各人都知道甲亢职员是不能吃含碘量多的食物，那么海苔含碘量高吗？海苔批发今天来说说。
　　海苔是一种富含碘的食物。
　　碘是一种必须的微量元素，对人体康健至关主要。它在人体内主要存在于甲状腺激素中，对身体的新陈代谢、生长发育和神经系统的发育都有着主要的作用。
　　海苔是一种含碘量极高的食物，每克海苔中碘的含量为24.62微克。因此，适量食用海苔可以为人体提供所需的碘元素。适量摄入碘可以资助维持正常的甲状腺功效，促进新陈代谢和身体的正常生长发育，有助于预防甲状腺肿大、甲状腺功效减退等疾病。
　　然而，需要注重的是，过量摄入碘也会对人体造成不良影响。摄入过量碘会增添甲状腺疾病的发生风险，甚至可能引起碘中毒。因此，虽然海苔含碘量高，但在食用时也需要控制摄入量，不宜过多食用。
　　总之，海苔含碘，适量食用可以为人体提供所需的微量元素，对身体康健有益。同时，多样化饮食也是十分主要的，不能只单一依赖于某一种食物来增补营养。